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同样的年纪，为什么有的人看上去年轻，有的人看上去满脸沧桑？这与生活习惯密切相关，面部表情过于丰富就是其中一种。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
一、面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些都会使面部皱纹增多，所以，最好尽量减少过分的表情。
二、熬夜 www.xuyi.biz
晚上11时到凌晨3时是最佳的休息时间，如果此时休息不好，皮肤容易出现粗糙、黑斑、等问题。因此要作息规律，尽量少熬夜，如果休息不够，应及时补充。 盱眙健康网www.xuyi.biz
三、“脸”
每天愁眉苦脸，闷闷不乐，会使皮肤细胞缺乏营养，容易出现皱纹。 www.xuyi.biz
四、常曝晒
阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使皮肤变得松弛无光泽。所以出门时要做好防护。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
五、不爱运动
适量的运动能促使全身血液循环加速，增强皮肤润滑，减低肌肤衰老的机会。所以结合自身条件，选择适合自己的方式，加强锻炼。
六、抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 盱眙健康网www.xuyi.biz
七、不爱喝水
水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，但不要喝富含因的饮料。 www.xuyi.biz
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