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上篇文章：《》：夏天昼长夜短,早上很早天就亮了,很晚天又黑了,再加上日照的关系,所以大家很容易犯困.中医认为,“夏气与心气相通”,立夏养生注意重视“静养”,所以饮食上应增酸减苦,多吃醋帮助补觉.
洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗？洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这6种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
一、血压过低时不宜洗澡 www.xuyi.biz普及健康知识
因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。 www.xuyi.biz普及健康知识
二、提倡长期用冷水洗脸 www.xuyi.biz
对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，会引发、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效促进血液循环，起到预防感冒、的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 www.xuyi.biz
三、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。
四、饱餐后不宜洗澡 www.xuyi.biz
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，这样会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱与昏倒。 盱眙健康网www.xuyi.biz
五、劳动后不宜立即洗澡 www.xuyi.biz普及健康知识
无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。 www.xuyi.biz普及健康知识
六、发烧时不宜洗澡 www.xuyi.biz普及健康知识
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
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