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女性胸部健康知识改正不良姿势

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发表于 2007-9-30 10:31:32
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  想要拥有健康美丽的胸部吗?现在就纠正你的不良姿势,这样胸部就会日渐美丽起来。

女性胸部健康知识改正不良姿势

女性胸部健康知识改正不良姿势
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  驼背:驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)

  弯腰:由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)

  抱臂:很多女性经常将双手环抱于胸前,这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。 www.xuyi.biz
  伏案 :女性伏案时,如忽略了的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。 www.xuyi.biz普及健康知识

  趴睡:应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂,凹陷。

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