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洗完澡5分钟内，就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边哟!不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家! www.xuyi.biz
1. 手臂 www.xuyi.biz
按摩方式：徒手
目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye! www.xuyi.biz
按摩方法A：手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。 www.xuyi.biz普及健康知识
按摩方法B：将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。
2. 胸部 www.xuyi.biz
按摩方式：徒手 www.xuyi.biz
目的：防止胸部下垂、紧实胸部。
<p> 按摩方法：挺胸，左右手掌交替将胸部往上托起，由外向内、由下而上，两边各做至少30下。<p>
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