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肾脏是人类非常重要的排毒器官，食物太甜或太咸，药物的滥用，的忽视，不常喝水及憋尿都有可能引发肾炎或者更加严重的肾脏疾病……小编提醒大家这些貌似不起眼的小习惯，只有多加注意，才能更好护肾。 盱眙网(xuyi.biz)
吃得太甜太咸有害肾脏 www.xuyi.biz普及健康知识
吃得太咸还容易引发。高血压是一种全身性疾病，它和肾脏病常常是一对“孪生姐妹”。近年来，高血压引发肾损害的发病率不断上升。因此，日常生活中应坚持少盐饮食，每天摄入的盐应该在5到6克较为适宜。
吃得太甜、太油不仅会加重肾脏负担，还会引发肥胖。肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大、肾小球肥大。肥胖患者还容易出现胰岛素抵抗，进而引发。大约有近40%的糖尿病患者会出现糖尿病肾病，而这种肾脏病是最难治疗的肾脏病之一。
蛋白质吃得过多，会导致体内的血尿酸浓度升高，引发高尿酸血症。血尿酸浓度升高对肾脏的毒性非常大，很容易造成肾小管和肾间质发生病变，最后发展成慢性肾功能衰竭即尿毒症。 www.xuyi.biz
滥用药物容易导致肾损害
人体内产生的很多“垃圾”都是通过肾脏由尿液排出，其中也包括药物在体内的代谢产物。有些药物对肾脏有明显的毒副作用，包括庆大霉素和卡那霉素等药物、非甾体类解热镇痛药和一些复方感冒药。 www.xuyi.biz
因此，没有明确诊断为发热感染性感冒的病人，不要自行服用抗生素药物。感冒发烧后也不应随意吃药，而是要在医生的指导下根据自身的症状正确服用。尤其是肾功能不佳及已患有慢性肾脏病的人更要谨慎用药。 www.xuyi.biz普及健康知识
<p> 除了上述药物外，长期服用某些抗肿瘤化疗药物、中成减肥药、女用药物等也会引起不同程度的肾损害。<p>
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