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上篇文章：《》：健康的身体离不开良好的睡眠，但据新加坡《联合早报》报道，人们对于睡眠存在不少误区，消除这些误区能大大提高人们的睡眠质量.
俗话说：“洗个热水脚，等于吃补药”。还有人说，人的足底有与人体各个脏器相对应的反射区，脚部的穴位，可以起到查病、治病和保健效果。于是，各式各样的洗脚屋、足疗城如雨后春笋般出现在人们的视线里。足疗真有这么神奇的功效吗?记者就此采访了首都医科大学医院针灸科医生，他指出了足疗存在的三大误区。 盱眙网(xuyi.biz)
误区一：人人都能药物 盱眙网(xuyi.biz)
足疗主要包括药物泡脚和足底按摩。 www.xuyi.biz
他说，用热水泡脚有很多好处。长途行走或剧烈运动后，用热水泡脚，能舒通经络，有助于减轻疼痛，消除疲劳。临睡前用热水泡脚，可对中枢神经系统产生一种温和的刺激，促进大脑皮层进入抑制状态，让人睡得甜香，精力充沛。
但是去洗脚城泡脚跟在家中用热水泡脚不一样，一般是指药物泡脚。泡脚的效果好不好，关键在于药物搭配。目前各类洗脚场所使用的泡脚药物，大多是自行配制的，其主要功能是行气、活血、化淤及改善微循环。现在洗脚屋用的药物中主要有红花(活血化淤)、桂枝(温精行气)、桑枝(去)等。如果药物搭配合理，泡脚对中老年人的、、关节增生及退行性骨有一定的治疗效果。泡脚还能通过经脉调整，调整内脏的功能。但对年轻人来说，泡脚的作用和意义并不是很明显。并且长期泡脚的人，会感觉到药物的效果会越来越弱。
<p> 医生说，并不是所有的人都适合药物泡脚。如果皮肤过敏的人泡脚，药物可通过皮肤进入身体导致内脏过敏。脑溢血未治愈者，或是有出血症状的老人，泡脚可能会诱发疾病。对于人和血栓患者，要防范心跳过快，血压过高。足部有炎症、，外伤或皮肤烫伤的人也不适合泡脚。另外，孕妇、孩子以及对温度感应迟钝的人，都不适合药物泡脚。 <div class="plist">
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