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一、眼睛减龄方法
1、多吃黄绿色食物
如、、西红柿、西兰花、等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。
2、打乒乓球、多转动眼睛 盱眙健康网www.xuyi.biz
打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
3、用眼不超过40分钟 www.xuyi.biz
用眼40分钟，应休息至少10分钟，最好的放松方法就是看远处。另外，夏天出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化。 www.xuyi.biz普及健康知识
二、口腔减龄方法
1、睡前用一次牙线 www.xuyi.biz
英国研究发现，睡前使用牙线清洁，比刷牙重要10倍。
2、别老用一边嚼东西
这样不仅会让脸左右大小不一，还会导致一边牙齿磨损严重，易折断；另一边却因很少用到，积攒牙，引发牙周疾病。 www.xuyi.biz
3、半年看一次牙医
<p> 有了牙病一定要及时治疗，最好半年看一次牙医。 想了解更多与"美容小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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