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上篇文章：《》： 烧烤后吃一只梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式,煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害, 吃
平日里的很多小缺点大家都不太注意，比如等，但往往会在不知不觉间对日常生活人际交往产生障碍。
为了解决这些不必要的麻烦，请您从小事做起。为此，记者采访了中国医科大学附属口腔医院的主治医师程睿波。 www.xuyi.biz
很多朋友睡觉时有磨牙的习惯，很影响家人的休息。有什么解决的办法？
程医生说："睡觉磨牙多与情绪有关，是精神和不良情绪的一种发泄。"这样的话，可以自己试着放松心情，放宽心态，慢慢会有所缓解。 www.xuyi.biz
另外，民间疗法较多，可将桔皮洗净放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃一个桔子皮，连续三至四天则可见效。
"磨牙是种表象，应到医院进行检查，确诊根源。"程医生补充道。
程医生介绍说："引起口臭的原因有许多种，最常见的有不注意口腔卫生和。"
如果是消化不良引起的口臭，我们可以尝试从饮食结构上做一下调理。首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜瓜果，比如：生菜油菜等；避免多食气味强烈刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道黏膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。 www.xuyi.biz
<p> 但是这并不意味着不能吃辛辣食物，像葱和蒜适量食用不仅能调节口味还可杀灭口腔内的细菌，由他们引起的口腔异味只是暂时和表面的，可以通过简单的口腔清洁就可以去除。
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