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上篇文章：《》：爱美的MM想要完美的肌肤就要注意饮食.健康养生的食物,不仅可以美白提亮肤色,而且还能抗氧化,防止肌肤衰老,日常多摄取这些美容食物,会令你的肌肤由内而外散发出迷人的光彩,下面一起来看看是哪些食物呢？
导读：有谁不知道是美容的一大圣品？热量低而营养高，用番茄搭配其他材料来，功能强大，不仅能保湿补水还可以，不仅如此还可收毛孔、祛斑、抗皱等等，今天小编为大家介绍番茄的美容大计，一起来学学吧。 www.xuyi.biz普及健康知识
番茄的美容功效与方法
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番茄是一种高效的抗衰老食物，不仅能够与自由基作斗争，还能分解黑色素激活细胞的净白因子，具有美白、抗皱的作用，日常多吃番茄，可以吃出白皙娇嫩的好肌肤哦，既省钱又有效，是美容的圣果，你不妨试一试。 盱眙网(xuyi.biz)
番茄的美容功效与方法
番茄可以里面含有丰富的番茄红素和丰富的他命C，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，消退黑斑，均匀肤色，令肌肤匀净亮白，是一种很好的美容秘方，也是MM常用的美容法宝。
番茄的美容功效与方法
<p> 番茄既可生吃也熟吃，生吃可以补充c，煮熟后食用，营养更丰富，能够起到降低的风险和抗衰老的作用，如果坚持每天食用50到100克番茄，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要，有益于肌肤的健康。 <div class="plist">
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