早餐有粥健康，晚餐宜食清淡

1 主题	1 帖子	3 积分

新手上路

Rank: 1

积分: 3

发消息

发表于 2012-10-5 11:44:14

分享到：

高血压, 冠心病, 肥胖症, 健康, 食品

人的胃经过一瘦的蠕动，存食基本被排空，如果喝一碗香喷喷的大米或小米)粥，则能开胃、养胃。相反．吃生冷坚硬或油腻的食品无疑对胃是一个极太的负担。

晚餐吃过多的油和冉类会胃肠的负担。使血流量上升。加上在睡觉时血流速度减慢，血脂就会沉积在血管壁上，从而加速动脉粥样硬化．晚上常用荤食的人的血脂要比正常人高2～3倍。患有、冠心病和肥胖症的人，晚餐则更应以清淡食物为主 www.xuyi.biz

使用道具举报

猜你喜欢

·汽车舍不得开更伤车汽车健康也多走多动
·自动挡汽车变速器保养方法
·汽车空调使用不当会影响驾车人员健康
·冬季开车坏习惯不仅伤车还带来安全隐患
·开车之前不能吃的药有哪些药驾同样猛于虎
·如何正确上下马路牙子非常规的停车方式
·汽车春季保养八大注意事项
·如何去除新车异味教你六招去除新车异味
·新手开车要注意哪些 7个开车注意事项

返回列表