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上篇文章：《》： 衬衣领子和袖口极易沾污，并很难洗净,下面介绍一些小办法，能帮您清除它们, 1.可在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污迹, 2.用小刷子蘸上洗洁精，刷到衣领及袖口的污迹上（不要太多，见湿即可），然后把衣服放
沐浴不但可以清洁皮肤，还可以滋润皮肤，防止皱褶，加强肌肤的活力，增加美感。就沐浴的方法来说，浸浴比淋浴更理想。因为浸浴更能使肌肤保持湿润，减少保湿因子被大量冲走的机会。而且浸浴可借助水的浮力使身体负重减轻，肌肉下降，从中获得短暂的休息。沐浴时水温要与人的体温接近，以使肌肤更富弹性。热水有助于扩张血管，加速血液循环，促进新陈代谢，令肌肤清爽滋润。好的沐浴产品能让肌肤润泽柔滑，沐浴乳因其独特的功能，已逐步代替香皂，成为沐浴的首选用品。 我国民间有句俗话："饥不洗澡，饱不理发。"是很有道理的。"饥不洗澡"就是说在空腹饥饿时不宜洗澡，这是因为浴室内温度较高，温水洗澡时，身体皮肤血管扩张，加上出汗较多，会大量散热，能量消耗较多，空腹饥饿状态下洗澡，容易发生低血糖，出现头晕眼花大量出虚汗心悸手抖等现象，甚至血压下降和晕厥。但是吃得过饱后洗澡也不好，因为饭后胃肠中的食物需要大量的血液去，若此时洗澡，会使皮肤血管扩张，血液流向体表，胃肠道血液就相对减少，不利于消化。因此，洗澡时间最好是选择在饭后1-2小时为宜。
要使沐浴达到保健美容的显著效果，浴液的科学配制很重要。这里介绍五种 www.xuyi.biz普及健康知识
香浴 www.xuyi.biz普及健康知识
采用芳香的中草药，如香樟树刨花煎的汤浴，不但健身润肤，还可治疗；用槿树枝叶煎的汤浴，可治疗和脂溢性。
酒浴
酒中含有大量氨基酸蛋白质和等营养物质，酒精有活血的作用。入浴前在水中加入500-700克黄酒，浴时身体异常舒服，浴后皮肤光洁如玉。 www.xuyi.biz
奶浴 盱眙网(xuyi.biz)
用水将稀释，涂抹全身，然后用水冲净，可增强皮肤的光泽。还可将牛奶汁小苏打精盐各少许溶于水中，将全身在其中浸泡20-25分钟，再用清水洗净，更能使皮肤晶莹洁白，柔滑润泽。
茶浴
茶叶中含因可可碱等成分，具有护肤功效。茶浴简便易行，在水中兑入冲泡的茶水即可，浴后全身会散发出茶叶的清香。的人，经过几次浸洗之后，皮肤便可变得光滑细嫩。 www.xuyi.biz
小苏打浴小苏打学名碳酸氢钠，溶于水后能释放出大量的二氧化碳。水中的二氧化碳小气泡能穿透毛孔及皮肤的角质层，作用于血管细胞和神经，使毛细血管扩张，促进皮肤肌肉的血液循环，从而使细胞的新陈代谢旺盛不衰。小苏打浴的浓度为1:5000，水温40℃左右。常洗小苏打浴，可延缓衰老。 |
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