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上篇文章：《》：如何选用卫生巾 卫生巾被广泛使用的今天，很少有人想到卫生巾也有不卫生并带来麻烦的时候,使用无菌卫生巾是经期健康的保证，要注意以下几点： 一买卫生巾先看卫生指数女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产使用说明
饭后有益健康的事项
饭后不要吃水果，饭后不要开车，饭后不要饮水，饭后不要吸烟，饭后不要跑步……看过太多的饭后禁忌，以致我们饭后坐也不是站也不是，躺着就更不是了！那么饭后究竟可以做什么？今天我们就来一起学习下吧！ 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
饭后欣赏音乐。 www.xuyi.biz
音乐不仅是艺术，而且可以养生健体益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫："脾好音乐，闻声即动而磨食。"而道家也有"脾脏闻乐则磨"的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够。 www.xuyi.biz
柔和轻快的音乐 ,乃至赏心悦目加环境 ,都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此 ,食后欣赏轻柔明快美妙动人的音乐 ,对人体大有裨益。 伟大的音乐啊，简直无所不能。
饭后摩腹。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
饭后以热手轻轻摩腹 ,手法从上至下 ,从左到右 ,或以顺时针方向 ,用手掌环转推摩 ,能促进腹腔内血液循环 ,加强胃肠消化功能。
饭后缓行。 www.xuyi.biz
饭后缓步行 ,对食物消化和人体的休息极为有利。什么是缓行？通俗点讲就是散步，更通俗地讲就是慢慢走，这个就不用教了吧？
饭后漱口。
饭后漱口能及时清除存留口中的食物残渣。现在非常不提倡饭后立即刷牙哦，据说会破坏表面的保护层。所以也有牙医建议，饭后喝一小杯或用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以加快牙齿钙质的恢复过程。
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