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上篇文章：《》： 冬天到了，我们的头发头皮又要接受干燥气候的洗礼了,怎样令头发在恶劣环境中仍能如丝般的柔顺状态，让头皮更加健康？其实，不必特意地跑去做专业护理，平常多做点小功夫，就可以帮你解决问题啦, 危害头发的主要原因： 寒冷低温干燥与凛冽的寒风，交替
半夜鼾声如雷，然后突然中止；鼾声再起，再中止……我国肥胖中年男性中一半竟会出现以上现象。专家介绍，这就是呼吸暂停综合征的突出表现，此病多见于营养过剩体重超标缺乏锻炼的男士。妨碍身边人睡眠自己醒来后疲劳也就罢了，最可怕的是，该病可引发心血管意外甚至导致患者凌晨猝死。 专家表示，通过戒酒等日常行为习惯改变或采用手术呼吸机等临床治疗，95%的人群可有效缓解症状或治愈。 www.xuyi.biz
今年36岁的阿建在广州从事车间技术工作，其身型肥胖，至今仍然是个单身汉。虽然为人老实憨厚，却不招工友和女孩"待见"，主要原因就出在他的严重打鼾上。
睡眠时高声打鼾已困扰了阿建10多年。他自己介绍，刚参加工作不久就开始出现打鼾，自己并不知道，但一起居住的工友却都意见很大，说他鼾声如雷，"噪音"吵到大家都无法入睡，甚至有工友要赶他走。而打鼾严重的名声"远播"后，很多女孩都不愿再跟他交往。
<p> 阿建表示，早些年打鼾自身并不受影响，然而近年来慢慢感觉到健康开始走下坡路，"晨起咽喉干渴头晕头痛，虽然睡了很长时间，但老做噩梦，醒来后依然很困。"他表示，早晨上班后，只要有地方靠他立马就能睡着，整天没精打采，工作很受影响，上夜班时无法集中精神操作机器，有时甚至在开机过程中也会睡着。今年阿建参加单位组织的体检时发现血压高达160/100mmg，急忙到医院检查。进行完多导睡眠监测，结果报告其患有重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
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