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快速缓解眼睛疲劳的小窍门

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发表于 2015-5-2 13:21:42
上篇文章:《》:冰箱经常都会放各种东西,所以有时候发出各种难闻的味道也是在所难免的了,所以小编整理了一些去除冰箱内异味的方法,以供大家选择使用: 1.在冰箱内放一小杯食醋可以去异味 2.放一小袋用纱布包好的茶叶,一段时间后也可以去除异味 3.是将几块新鲜的桔子皮洗净揩干,散放入

  看书看久了,电视看久了,工作久了,电脑看久了。。。这些都会造成眼睛的疲劳,怎样快速的缓解眼睛疲劳呢,今天小编整理的一些缓解眼睛疲劳的方法,提供大家休息时参考用:

  现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中,电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上,长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。 www.xuyi.biz

  以下为您介绍几点实用的小方法,帮助您缓解眼部疲劳:
  用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟。
  经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然师。 www.xuyi.biz
  闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳。 www.xuyi.biz
  屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。

<p>  长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10或15分钟。  






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