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上篇文章：《》：想要拥有水灵灵的完美肌肤吗？多吃点水果吧,营养丰富的水果不仅好吃还能为肌肤补充所需的营养成分,对美容护肤起到很大的作用哦！
可以美容的食物有很多，今天小编挤无诶大家介绍几种食物，不仅可以吃出白嫩好肌肤，还能使肌肤变得更好更年轻哦！ 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
能使肌肤变得更年轻的美白食物
西红柿 www.xuyi.biz
西红柿含有丰富的营养可以很好的美白、保湿等等美容作用大家都知道，它风的的酸性汁液可以帮皮肤平衡PH值，将捣碎后敷在脸上，15分钟后洗净对去除脸部死皮有很大的帮助和作用。
能使肌肤变得更年轻的美白食物
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热可可
专家已经正式热可可是对健康有益的好食物，因为巧克力含有丰富的抗氧化物，适量的摄取是对皮肤有益的，买一些没有添加糖及奶粉的纯黑可可粉只要调和热加一点红糖，就能很好的起到护肤作用哦。
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豆制品
<p> 大豆中含有一种植物性雌激素，它可以抗氧化，保持女性细腻光泽的皮肤，是美白护肤不可缺少的一类食物。豆制品都将、是比较好的选择，因为其他加工豆制品如豆皮这些的热量都比豆腐高很多。 <div class="plist">
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