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上篇文章：《》：用双脚勾在单，双杠或其他固定架子上，成倒吊状态，来治疗腰酸腿痛，坐骨神经痛，关节炎等.
●戴头带
在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。
●适量服用阿司匹林 盱眙健康网www.xuyi.biz
对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。
●加服C www.xuyi.biz普及健康知识
高海拔处会引发头痛。此时，服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克维生素C，以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前，应得到医师许可。
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●避免密集性偏头痛的方法 www.xuyi.biz
这种头痛影响的90%是男性。不幸地，密集性偏头痛有复发的倾向。密集性偏头痛可能连续数周每天都发作，有时甚至持续数个月。其发生原因未知，但可能和荷尔蒙或遗传有关。目前，有人正研究睾丸酮(男性荷尔蒙)与密集性偏头痛的可能关联。同时，医生们也注意到一个共同现象，即患密集性偏头痛的男性，往往都有烟瘾。因此，最好快，至少也应减少用量。而且勿小睡。如此一来，或许可以正式告别密集性偏头痛。
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下篇文章：《》：此按摩方法起两个作用：一是预防脑部疾病;二是让硬化的血管慢慢软化.
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