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上篇文章：《》：如果生活上每天都能习惯性地运动，即便是走路，骑车，也可以帮助保持体形，防患于未然.因此，和住在郊外别墅的居民相比，住在城里的人走路和骑车的机会要多，又免去了每天堵车带来的烦恼.
女性疾病
亲爱的女人们，如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服，让你越睡越香： 盱眙健康网www.xuyi.biz
1.不要去担心睡眠不足 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
<p> 试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为 “意识性失眠”，发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。
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