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上篇文章:《》:目前,一些白领成员开车上班,到办公室在计算机前开始工作,除吃中午饭外,几乎不离开椅子.下班回家照样开车.到家吃完饭后又往沙发上一坐,开始看电视.
要想防止“过劳死”,就必须了解身体发出的“过劳死”信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究,从预防角度,他们列举出27种过劳症状和因素。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是: 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
1.经常感到疲倦,忘性大;
2.酒量突然下降,即使饮酒也感觉不到有滋味;
3.突然觉得有衰老感;
4.肩部和颈部发木发僵; 盱眙网(xuyi.biz)
5.因为疲劳和苦闷; www.xuyi.biz
6.一点小事也会烦躁和生气; 盱眙健康网www.xuyi.biz
<p> 7.经常头痛和胸闷;
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