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上篇文章：《》： 风扇是夏季必备的电器之一，但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒，面神经麻痹，肩周炎，腰酸背痛等症.专家称以下五种吹电风扇方式有损健康.
根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。每个人都有自己的睡眠习惯，但你的睡眠习惯你好是坏呢？专家称以下九种睡眠习惯会加快你的衰老。 www.xuyi.biz
1、戴胸罩睡
胸罩对是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。 www.xuyi.biz
2、睡前饱餐 www.xuyi.biz
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如所说：胃不和，则卧不安。
3、枕头过高 www.xuyi.biz
从生理角度来讲，枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿;枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
4、枕着手睡 www.xuyi.biz
睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外，还易使腹内升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。 www.xuyi.biz
5、蒙头睡觉
<p> 喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
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