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秋季往往是肌肤比较敏感的季节，因为受到气候干燥、昼夜温差大的影响，可能会导致皮肤过敏的情况发生。今天小编就为大家分享一下女人容易长斑的几个时期，希望对你有所帮助。
女性有五个时期易长斑
第一个时期：雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
第二个时期：青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
第三个时期：二三十岁的女性，在职场上打拼，长期睡眠不足、精神大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。 www.xuyi.biz普及健康知识
第四个时期：妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性;过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
第五个时期：暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。
内分泌失调是色斑的主要诱因
总体来说，30岁开始，是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段，需要特别警惕。当然，内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样，不同种类的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑：主要由于女性30岁以后，青春荷尔蒙分泌下降，或是生育后内分泌的改变，以及30后工作及家庭压力所致。
其他遗传斑，诸如雀斑也和与激素分泌有关，后天激素分泌异常和紫外线吸收过量，都会导致遗传斑的增多加重。晒斑则是单纯由于紫外线照射过强，色素沉积所产生。黄褐斑多因产后流血，做人流和月经过量，气血淤积;妊娠斑则是终止妊娠后皮肤的失调反应后产生。 www.xuyi.biz
祛斑
1.防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒品是夏季的必备品，但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 盱眙健康网www.xuyi.biz
3.夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。 |
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