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我们的身体和脸部皮肤一样都非常脆弱，都需要我们想保养脸部一样好好地去关爱我们身体的每一寸肌肤，尤其是做为一个爱美的女性，从头美到脚是我们一贯的追求。出去做SPA又觉得会加重生活负担？今天，小编就教大家在家做SPA和怎样才能让它发挥出最好的效果。
1.用泥去皮屑
泥类产品是在家SPA去除皮屑的极佳选择，因为它们能溶解掉皮肤里多余的液体，有助于调节肤色和紧致皮肤，特别是配合弹性绑带一起使用，挤压细胞的效果更佳。泥类产品的吸收作用越好，皮屑就能去除得越多。我们可以用玫瑰做泥膜，有很好的活肤作用哦。做法也非常简单，只要把玫瑰水和青柠汁与一点甘油混合在一起，制成玫瑰青柠活肤体膜，洗完澡后河乳液一起涂抹在干的皮肤上。如果把这种自制的体膜多保存几天的话，可以放在冰箱里，过几天再敷还可以冰镇肌肤呢。
2.死海盐 www.xuyi.biz
死海盐是一种神奇的恢复肌肤健康和促进血液循环的产品。为了达到最佳的效果，躺在浴缸里温和地肌肤，让盐中的精华被充分吸收。我们也可以用海盐来DIY体膜，最简单的制作方法就是在泥类产品中加入海盐，这样可以让它们得到高度的吸收。然后加些温水蘸到绷带上，把自己裹起来。如果需要的话，也可以加入玫瑰花瓣、甘菊或者姜粉之类的药草。
3.促进血液循环 盱眙网(xuyi.biz)
使用体膜的时候，用保鲜膜或者绷带轻轻地把问题区或包裹起来，这样可以透过紧致肌肤和帮助排除毒素来促进血液循环，我们可以用海泥做体膜，海泥是最佳的排除肌肤内层毒素及促进血液循环的产品。为了达到最好的最好用旧毛巾把海泥挤压在皮肤上，能起到很好的排毒和促进循环作用哦。
4.不要和因
<p>在做肌肤深层滋润的前后24小时，不要用咖啡因、油炸食品、糖和碳酸饮料，以上的成分都会增加毒素的堆积，降低体膜的功效哦，严重的话可能会出现反效果哦，所以刚做完SPA的女士一定要特别注意饮食哦。 |
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