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盛夏炎炎，在防晒方面，难免“百密一疏”，偶尔忽略了防晒或防晒措施做得并不到位。这个时候，皮肤就很容易被烈日晒红乃至晒黑。 亡羊补牢，犹未晚矣。北京皮肤科专家认为，先补水，后，做好晒后修复工作，可以让晒伤的肌肤恢复健康状态。
晒后忌热水洗脸 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
“先热水后冷水洁面”的方式不失为洗去油脂、收缩面部毛孔的良方,不过，在晒后修复中，这道程序可得做做修改。
补水保湿最重要
很多人晒后发现皮肤变黑，会立刻选择一些美白产品来进行补救，渴望肌肤可以立刻重现美白光彩。殊不知，此时补水保湿才是最重要的。
“补水保湿是晒后最需要做的修护工作”，专家表示，晒后的肌肤最需要做个具有舒缓功能的补水。在敷完面膜之后，还应涂上保湿性能良好的修护保湿乳。
在晒后修复方面，夏日白天紫外线较为强烈，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此，在晒后需要注意给肌肤补充水分
夜间进行美白修护 www.xuyi.biz
做完晒后补水这一步之后，到了夜间，就可以进行美白修护了。 盱眙健康网www.xuyi.biz
在日常生活中，晒后则应坚持使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，达到理想肤色。 www.xuyi.biz
吃对食物修复肌肤
饮食在防晒过程中占有重要的地位，在晒后修复方面，同样举足轻重。
此外，西红柿除了是防晒佳品外，也是晒后修复的一个较好选择，因为西红柿中A较丰富，而维生素A对皮肤晒后修复有好处。 www.xuyi.biz
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