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想胸部挺起来应该吃什么呢？下面给大家介绍几个丰胸食谱供大家参考。
(一)芦笋手卷 www.xuyi.biz
材料：芦笋3支紫菜1张草虾去皮3支沙拉酱少许。
做法：
1.将以上材料烫热。
2.放入紫菜中卷起。 www.xuyi.biz
作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
(二)盐水虾 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
材料：斑节虾16只盐酒姜片3片味精少许。 盱眙网(xuyi.biz)
做法： 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
1.水滚之后放入虾，加盐酒及姜。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
2.虾变色后捞起即可。
作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。 www.xuyi.biz普及健康知识
(三)炖牛肉 www.xuyi.biz
材料：胡萝卜半条牛肉3两盐酱油八角胡椒砂糖1汤匙。 www.xuyi.biz普及健康知识
做法：
1.胡萝卜牛肉同时加热。 www.xuyi.biz
2.加入酱油八角胡椒砂糖。 www.xuyi.biz普及健康知识
作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。 www.xuyi.biz普及健康知识
(四)蛤蜊汤 www.xuyi.biz
材料：蛤蜊15个姜片2个酒2汤匙盐味精。 www.xuyi.biz
做法：水滚后将蛤蜊姜片酒同时放入。
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
(五)花生炖猪脚
材料：花生2汤匙猪脚4两酱油2汤匙糖1茶匙酒2汤匙。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
做法：花生猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油糖酒。
作用成份：花生猪脚。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
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