绿豆芽韭菜去脂肪的健康蔬菜

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发表于 2012-1-25 23:19:32

减肥食品, 绿豆芽, 纤维素, 文章, 健康

上篇文章：《》：把熟的米饭馒头放入冰箱，在2-4℃条件下保存一段时间, 其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品

　　胖人吃什么蔬菜好？

　　肥胖人宜多吃一些蔬菜，但吃些什么样的蔬菜却很有讲究。

　　芽：水分较多，被身体吸收产生热量较少，且不容易使脂肪堆积在皮下。

　　韭菜：含纤维素很多，有通便作用，能排除肠道中过多的营养。

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