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上篇文章:《》:对健康有利的阳台植物 阳台是建筑物向空中扩展的产物,是城市住宅不可缺少的一部分,过去,由于居住条件的限制,很多家庭的阳台只是洗晾衣服和堆放杂物的场所,近年来,随着居住水平的提高,很多住宅既有与客厅或房间相连的观景阳台,
职业女性常见小毛病全攻略
整天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。 www.xuyi.biz
整天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作! www.xuyi.biz
在这里,我得提醒这些忙于工作的办公室女性,要注重自己的健康,小心以下疾病: 盱眙网(xuyi.biz)
职业女性九种小毛病全攻略
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1头痛并非小事
症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。
原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕睡眠不足太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法:放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝损伤脑部神经,却解决不了根本问题。
2颈肩部酸痛 www.xuyi.biz
症状:颈部僵直两肩酸麻精神萎靡不振。 www.xuyi.biz普及健康知识
原因:运动少压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。 盱眙健康网www.xuyi.biz
解决方法:当你感到肌肉酸痛紧张时,最好在每天睡觉前洗个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当的运动及肩部。 www.xuyi.biz
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