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上篇文章：《》： 随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长,健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量, 对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天,这些做?
"榨菜可缓解晕车症状"，中国科学院教授杨力认为，其实榨菜的这种"神通"自古就有记载。在《本草纲目》中，李时珍称榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。"这也就是它能开胃并缓解晕车时胃部不适症状的主要原因。"杨力说。同时，古代医书《食疗本草》还有记载，称榨菜可以去头风下气明目，利九窍，对头晕有缓解作用。"晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车。"杨力说。此外，榨菜中含有B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得。
不过，由于目前市场中的榨菜多是腌制而成，其安全性和是否健康一直受到质疑。但据我国着名的榨专家看来，只要卫生搞得好，问题就不是很大。 www.xuyi.biz
"腌制后榨菜中所含的亚硝胺和高盐分可能是困扰榨菜爱好者的最大难题，其实这些是有解决之道的。"首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任洪忠新也认为。 www.xuyi.biz
首先，由于维生素C是万能解毒剂，在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜水果大红枣橘子等。其次，现在市场上出现了很多低盐榨菜，每天摄入10—15克，不仅不会产生摄盐过多的问题，还因为榨菜含有大量的钾和纤维素，可以起到预防等心脑血管疾病结肠癌的作用。 |
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