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上篇文章：《》：如今多数女性由于常年与办公室为伍，和电脑结亲，工作单调神情紧张压力巨大其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神易容，很是烦恼.将火麻仁研碎与大米文火慢熬成粥，每日饮用，即可解此烦恼.火麻仁味甘性平，补中益
别把注意力全放在脸上，柔软温暖的葱葱玉指让人猜不出年纪，特别在干燥异常的冬季，你可不想让人吧"劳碌命"三个字跟你联系在一起吧？
干燥粗糙的双手，会无情地将你排除在美女名单之外，所以，除了细心地保护面部肌肤以外，我们要像爱脸一般去爱护自己的双手。
超温柔洗手程序
我们的双手是全身洗得最频繁的部位，平均每天要用肥皂洗上7次之多。如果不好好保养，手看起来比脸老10岁不是什么稀奇事。所以，千万不要用太烫或太冰的水来洗手。洗的时候将手指间向下，双手稍垂，让水顺手指冲下，时间最好能控制在30秒以上。每次洗完手后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水。
DIY手膜方便又有效
脸部肌肤缺少干燥，大家都会用去补救，其实双手也一样。不用花太多的时间和金钱，自制手膜给双手解渴吧！
一
1.准备酸奶和珍珠粉，用细盐加水充分融化，轻轻于双手表面皮肤大概三分钟左右后用温水洗净。 www.xuyi.biz
2.酸奶中挤入两滴柠檬汁，于珍珠粉充分搅拌于手上，再套上一次性的手套。
3.十五分钟后去掉手套用温水洗净污垢，拍上爽肤水即可。
二
1.准备奶粉（鲜奶）橄榄油。取奶粉5汤匙，用温水冲开，搅拌均匀。也可用鲜奶，需加温，将双手泡在奶中约5%26ndash;10分钟。
2.将香蕉切成小块，放入盆中，用小勺捣成糨糊状，加入一匙橄榄油，搅拌均匀。
3.将手膜涂于指甲边缘及全手，约10分钟后用清水洗净即可。
TIPS：三招简单易学的手部按摩
1.从根部到指尖，用右手的拇指和食指，在左手手背画小小的圈做按摩。
2.手掌的部分，同样以拇指画圈的动作按摩，对肌肉和肌腱的放松都有好处。
3.以左手为例，用右手的拇指在左手手背上画小圈做按摩，以此方法再按摩右手。
除了每天滋润技摩保护外，还可以到专业美容院进行全套手部护理。美容师把你的双手清洁千净后，涂上按摩霜进行整套的手部按摩，给皮肤充分的滋润，然后上蜡膜，即将手放入已融好的蜡膜机中，正反两面融入蜡液，在手掌上形成均匀的蜡膜手套，再用塑料袋套好，用毛巾包好保湿10 分钟，最后将蜡膜去掉，涂上润手霜，一双白哲柔嫩的手就显现出来了。 www.xuyi.biz |
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