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上篇文章：《》：导语：瓷器至于中国的历史和发展一直都举足轻重的地位.而对于女人们而言，每一个都想拥有犹如瓷器般光滑细腻的肌肤，这种肌肤才称得上是最完美的肌肤.想要瓷器般的完美肌肤，你需要做好以下四大护肤篇章. 第一篇章 保湿 健康的肌肤表层应有12%-15%的水分
导读：炎热的夏季就要来临了，很多人想要保证肌肤白皙无暇，以为只要注意防晒，每天坚持涂防晒霜和保养品就OK了，那你可大错特错了。如果不从身体内部调理，是很难达到美白效果的。在理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养，最容易影响肤色的，当属肝脾肾三脏。 </p>
养于内 美于外
《黄帝内经》的"脏象学说"中关于美颜的问题就提到要"养于内美于外"，意思是，若脏腑功能失调，气血不顺精气不足阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。 盱眙网(xuyi.biz)
中医认为肝主疏通及渲泻，功能是疏泻全身气血及津液。若人经常处于紧张及情绪差的状态下，就会呈现肝气郁结，肝气郁结会产生气血逆乱及瘀滞，肤色便会蜡黄而黯沉。而脾脏影响肤色的原因，则在于中医认为脾主统血，也主肌肉主四肢，所以说是气血的生化之源，如果饮食失调及心神不宁影响消化功能，就会产生脾虚的现象。
至于肾在中医则认为是肾主水，也就是主掌人体全身津液平衡，倘若操劳过度则会虚火上升而郁结不散，使皮肤粗糙暗沉。"肺主皮毛"，由于"肺为气之主，肾为气之根"，或肾水不足则会影响肺脏功能，肤色也会变差。
对症调理是关键
<p> 怎么吃才能健康白皙，想要从体内补充抗氧化代谢黑色素的保健食品，必须有耐心并养成日常使用习惯。不要以为吃了美白药材就一下子能白了，因为每个人肤色暗沉的状况不同，调理的方法及使用的药材也不同，中医认为当皮肤的色泽表现不同，引发的原因就不同，因此必须针对不同原因调理体质，才能真正解决肌肤不能美白的根源。
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