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上篇文章：《》：贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚，气虚，阴虚，阳虚等.患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治.
现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了!
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1、头朝南或朝北睡眠 www.xuyi.biz
对。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
这是地磁对人体的影响。如果人体长期顺着地磁的南北向，可使人体经络循地球磁力线走向一致，就会使气血流通，器官机能得到调整和增进。 www.xuyi.biz
2、我习惯在床上思考明天应做的事情
错。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
<p> 最好将卧房单纯化，使卧房的功能纯粹是睡觉或做爱。不要在卧房做太多其它的事情，因为床铺不会成为解决问题的场所。你可以在上床15分钟前，在纸上写下你的焦虑或担忧及可能的解决之道，以便让你不致感觉必须时时提醒自己该做的事。若白天的烦恼伴你上床，那么告诉自己你将在次日的“担忧时间”内处理这些分心事。
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