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如何消除脖子上的皱纹

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发表于 2015-2-9 15:04:21
上篇文章:《》:春天的气息渐渐浓厚,阳光也逐日强烈起来.想无拘无束在阳光下嬉戏,又不想让娇嫩的皮肤遭到紫外线的侵害,防晒便成为当下不得不说的话题.

  如何让脖子上没有皱纹,就是这个动作!起床或睡前,只要简单地做3到5分钟,脖子上的皱纹就会慢慢消除。看看自己是不是乌龟,赶快做这个运动吧。
  功效:修饰脖子侧边的线条,消除并预防脖子部位皮肤的松弛。从何时开始我们该护理颈部?
  赶快开始做消除颈纹运动 www.xuyi.biz普及健康知识

  1、采用站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。

  2、以右手扶住头,向右侧压下,然后回到正面。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)

  3、再以左手扶住头,向左侧压下,然后回到正面。 www.xuyi.biz

  4、以双手扶住头,脸部朝下,在胸前由右到左运动半圈。 www.xuyi.biz
  5、可重复多做,次数没有限制。 www.xuyi.biz

  注意事项:动作要缓慢,不要伤到颈椎。上述动作中并不包括头部后仰,因为后脑部位有许多重要的神经传导,不当的方式容易受伤,所以在所有的头颈动作中一定要避免后仰的方式。
  洗完澡,也可以在脖子上抹一点乳液,一下都会有好效果。
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