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上篇文章：《》：让我们来看看简单的 牛奶美白方法 ,利用一下液体黄金,让它发挥一下神奇功效！ 一,熟香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15－20分钟后用清水洗净.
任何事情的发展都讲究根源，这就是哲学上都会讲究的内因，这个道理是放之四海而皆准的，女人从头到脚的保养自然也不例外啦。因此，小编觉得大家花一大笔金 钱去购买昂贵的保养品和进出昂贵的美容院的同时，一定也要有一笔预算是用在相对应的食物上面的。作为女人，你知道吃哪一样食物对自己身体的哪一个部位最好呢?不知道吧，呵呵，没关系，就让小编告诉你。让你里外兼修，从头美到脚，由内而外散发动人的光彩。
1、小麦护发 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
小麦是生物素的良好来源，对于我们的头发可是大有好处的哟，可帮助预防白发、秃发，让你在拥有一头飘逸秀发的同时，更是让你的秀发闪亮健康。
2、饼干护脑 www.xuyi.biz普及健康知识
经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力，而饼干无疑的MM们下午茶的最爱咯，比起蛋糕，它不会过腻，但是又有奶油的甜滑鲜香，让你在过足瘾的同时，又增加大脑燃料。 www.xuyi.biz
3、红薯护眼 www.xuyi.biz普及健康知识
红薯中有丰富的A，可以增进视力，预防夜盲症，而且常食红薯对皮肤有好处，但不适合正在减肥的人士。
4、护心
整夜中的镁能帮助预防血液凝块和，豆腐也能增加人体内的钙含量。豆腐的价格低廉，但它的营养含量却非常地高，可以说是一种性价比非常高的食物。 www.xuyi.biz
5、护肺
英国的研究发现，一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病，而且番茄又基本上是各位MM的心头之好，所以，这个实行起来没有什么难度，相信大多数MM都会有一个健康的肺部。 盱眙网(xuyi.biz)
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