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上篇文章：《》：女性是需要滋养的,一个科学正确的饮食滋养对于女性的身体健康和美容养颜都具备了积极的作用和意义.
很多料理不仅可以满足人们的胃，还能为我们做好保护肌肤健康的作用，今天小编就为大家推荐六种美食料理，可以很好的滋养肌肤哦！ 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
美食料理健康滋养肌肤
笋丝炒里脊 www.xuyi.biz
将罗汉笋切成小段，红椒切成片，然后将锅稍红放入食用油，将肉丝炒成白色以后成熟，再将锅烧热，放人罗汉笋、姜葱包抄一下，最后淋上一勺高汤放入肉丝翻炒均匀即可。这个料理清爽可口，非常适合夏天食用哦！ www.xuyi.biz普及健康知识
美食料理健康滋养肌肤
虾仁炒西兰花
将西兰花和切小朵放入开水中过一下水沥干，然后将锅烧热，放入葱姜蒜炒香再放入虾仁、西兰花一起炒，大火炒至入味即可。西兰花可以美容，虾仁对女性身体也起到很好的作用，这道料理很不错哦！
美食料理健康滋养肌肤
红枣粥 www.xuyi.biz
<p> 将枇杷洗干净去皮去籽，然后和泡好的大米一起熬粥，可以加入适量的红枣，大火熬开后改成小火熬，最后按自己口味加入白糖调味即可，这样不仅可以润肺养颜，还能祛斑健胃，是很不错的护肤食品哦。
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