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上篇文章：《》：问： 怎么让皮肤变得白皙水嫩 ？有这样的方法吗? 答：其实很多时候,你的皮肤并没有看起来那样糟糕,而是因为老化角质的堆积和水分的缺乏,掩饰了皮肤的美好本质.因此,选用美白爽肤水,角质清理面膜,还有美白精
皮肤暗黄是不少MM烦恼的问题。那么皮肤暗黄怎么办？怎样改善暗黄皮肤呢？试试山药青笋炒鸡肝。
山药是推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。
这三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。 www.xuyi.biz
MM必知怎样改善暗黄皮肤
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准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
温馨提示
食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝的话，您也可以选择猪肝或鸭肝代替同样可以改善暗黄皮肤。 www.xuyi.biz |
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