灵芝和健康营养价值

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发表于 2009-12-30 03:14:54

健康知识, 营养价值, 健康网, 免疫力, 健康养生

　　灵芝含有抗癌效力的多糖体，还含有丰富的锗元素，能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，增强人体的免疫力。
　　食用方法：可以用灵芝煮粥，将灵芝切成1～3毫米薄片，用水煎后，取汁与大米同煮，或待粥熟后调入灵芝粉5g服食。 www.xuyi.biz
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