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一、日常注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。想要解决如何去除眼袋的困扰，切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。
二、还可多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。
三、正常的新陈代谢是帮助我们消除眼袋的好方法，千万别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。 |
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