熬夜会导致大脑萎缩衰老

1 主题	1 帖子	3 积分

新手上路

Rank: 1

积分: 3

发消息

发表于 2012-4-3 03:29:24

保护大脑, 作息时间, 健康知识, 保健养生, 健康网

　　科学安排作息时间。不熬夜是一种保护大脑的有效方法。

　　人体内的肾上腺皮质激素和生长激素只有在夜间睡眠时才分泌，前者在黎明前分泌，后者入睡后即产生。
　　肾上腺皮质激素具有促进体内糖的代谢与肌肉发育的功能。生长激素既可促进青少年生长发育，也能使中老年人延缓衰老。夜晚用脑过度，会使人的机体节奏规律紊乱，导致脑细胞衰减。 www.xuyi.biz
<p>
　　想了解更多与"保健养生"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz)

使用道具举报

猜你喜欢

·痔疮“十大”注意事项
·正常月经介绍及月经周期揭秘
·六步洗手法图解
·夏季穿什么衣服最健康
·客厅摆冰箱对孕妇的三大危害
·微波炉加热食物的九大禁忌
·日常生活中不可缺少的小窍门
·如何防止牛仔裤掉色？
·皮鞋划破了怎样修复
·春节长途自驾前需做哪些准备安全自驾须知

返回列表