|
|
“火”是指身体内的某些热性症状，跟随着体内的“火势”，皮肤也上起火来，出现红肿刺痛、痘痘萌生、头发油腻等问题，由内而外清热泻火，成为此时最紧迫的大计。
内调身体5邪火
认为人体本身是有火的，如果没有火生命也就停止了，火是生命的动力。当然火也应保持在一定的范围内，比如体温应该在37℃左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现红、肿、热、痛、痒、烦等许多具体表现。《黄帝内经》中记载的19条发病机理中，就有一半和火有关。 www.xuyi.biz
从某种意义上说有火则生、无火则死，也就是说火在一定的范围内是必需的，而超过正常范围就是火邪，需要清除的也正是这部分。不正常的火又分为虚火和实火，正常的人体阴阳平衡，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显示为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳失衡的话就会有所谓的实火或虚火的表现了。
身体常见的上火症状有胃火、肺火、肝火、心火和肾火。先根据自身的症状对号入住，看看自己属于哪种火，再通过饮食调节，由内而外为身体清火。 www.xuyi.biz
1.莲子汤去心火 www.xuyi.biz普及健康知识
心火表现症状： 分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2.梨水去肺火 www.xuyi.biz
肺火表现症状： 咳嗽、痰黄、起、脸上出油、夜间盗汗、手足心热、、舌红。
<p> 食疗法：梨2个、荸荠2个、藕一小段削皮切块，冰糖适量，加适量清水炖服。 想了解更多与"美容小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
|
