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1、吃：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
女性年青保健康十二条好习惯
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<p> 3、每日小饮一次：年轻9岁。小饮一杯啤酒、酒（红、白酒皆可）及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。<p>
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