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都说经常喝银耳和薏米汤能，这是真的吗？有姐妹们试过吗？
1、银耳是非常好的，可以和燕窝相媲美，物美价廉，可以美容养颜，而且营养非常丰富。银耳被称作平民版的燕窝，银耳富含天然植物胶质，丰富的蛋白质和多种矿物质及膳食纤维，长期食用可以润肤去皱紧肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，且价格低廉，人人皆可享用。
薏米使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。平常都可以喝的 可以长期喝
说银耳薏米汤能美白的话，其实这是一个长期的过程，是从你内部调节的。坚持的话是肯定有效果的。能使皮肤光滑细腻，慢慢的肤色就好 。
2、对于美白这个功效，不敢说百分之百有用。但是有一点是可以肯定的，长期喝，真的是可以调养身体，调养内分泌，会使皮肤变好。银耳汤有丰富的胶原蛋白，对皮肤很好，薏米可以美白。 盱眙健康网www.xuyi.biz
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