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盘点 春季最美白的蔬菜你吃了吗？
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1豌豆
怎么全身有关美白的蔬菜，有双豆一说，双豆及豌豆和。
多吃豌豆可以祛斑驻颜，现代研究发现豌豆含有丰富的维A，维A具有润泽肌肤的效果，吃完后还有消肿、服战皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。 www.xuyi.biz
2土豆
土豆含有丰富的B族,优质纤维,微量元素及蛋白质等，对抗老防病有着积极的作用，还可有效帮助身体排毒，让女性回复美白肌肤。 www.xuyi.biz
3黄瓜 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
黄瓜所含的各种营养成分能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统且通用的脂肪测量仪养颜圣品!
黄瓜能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。 www.xuyi.biz
4蘑菇 www.xuyi.biz
怎么全身美白食用蘑菇可使女性身体内激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤更艳丽。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
5冬瓜
冬瓜是美容佳品，对美白肌肤有显著效果，其还为瘦身上品。《神农本草经》有说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。 www.xuyi.biz
6白 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
其能促消化，强食欲，且其富含维C，维C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，因此常食白萝卜可使皮肤白净细腻如何全身美白。 www.xuyi.biz
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怎么全身美白胡萝卜能润泽肌肤，其所含胡萝卜素，可抗氧化和美白肌肤，翘楚肌肤的多余角质，使皮肤看起来更加细腻红润。
盱眙温馨提示：以上这七种蔬菜的美白功效都是您意想不到的棒，不信就试试吧!
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