饭前喝水有哪些好处呢？

谭楚炫

　　【饭前喝水有哪些好处呢？】
　　1.提高注意力：能帮助大脑保持活力； 盱眙健康网(www.xuyi.biz)

　　2.提高免疫力：可以提高免疫系统的活力；
　　3.抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质；
　　4.抗：水是制造天然睡眠调节剂的必需品；
　　5.抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种； 盱眙健康网www.xuyi.biz
　　6.预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。