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材黄芪重在补气，很多女性气血不足可以在做美容食谱的时候加点黄芪起到补气升阳、消肿生肌的功效，如果你出现神疲乏力，脾虚泄泻，肺虚喘嗽，胃虚下垂，久泄脱肛，带下，吐血，便血，崩漏，表虚自汗，盗汗，水肿等症状时就可以食用黄芪做的药膳了。黄芪重在补气，古书记载牛肉堪比黄芪，可见牛肉的补气功效也不容忽略，可以在饮食中合理安排，内在的调理不仅美容美肤而且还可以抗衰老，行动起来吧，懒女人通常是美丽的。下面列举几个黄芪的美容养生食品供参考。如果有什么担心可以找咨询一下便知。
一、党参黄芪田鸡美容汤：
功效：此汤有补中益气、健体强身的作用。适用于中气不足、气血不荣而致未老先衰、面色苍白而干皱、气短懒言、精神不振等。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
材料：黄芪30克，党参30克，陈皮10克，田鸡2只，生姜2片。红枣(去核)2枚，食盐适量。 盱眙网(xuyi.biz)
做法：取田鸡洗净，去皮、内脏、头，斩块备用。北芪、党参、陈皮、生姜片和红枣分别用清水洗净。沙锅内放入适量清水，先用猛火煮至水沸，然后放进以上材料，改用中火继续煮2小时左右，加入盐调味即可。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
二、当归黄芪鸡汤
功效：活血去皱，令肌肤美丽。
材料：一只没生蛋的子鸡，当归、黄芪各30克。制法：用清水洗净鸡后，用盐把鸡身抹一遍，将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去，炖出来的汤才没有异味；将鸡切成小块，也可整只炖；将当归、黄芪切片，一起放进砂锅内，加入清水5碗，大火猛烧，汤滚后15分钟，调至文火，2小时汤成即可饮用。用法：每周或半月服一次。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
三、黄芪增白膏
功效：祛斑增白颜面色素沉着 www.xuyi.biz
材料:麦冬100克，黄芪20克，白芷50克，红花5克，适量。
做法:将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜调匀稍煮浓缩成膏即成。 www.xuyi.biz普及健康知识
四、润肌美容糕 www.xuyi.biz
材料：稻米250克,糯米粉250克，芝麻100克,花生仁（生）100克,黄芪100克,核桃100克,大豆100克，赤砂糖100克,猪油（炼制）200克
做法： www.xuyi.biz
1、先将稻米磨成粉状；
2、稻米粉与糯米粉，混合，炒熟；
2、芝麻、花生仁、核桃仁、黄豆分别去净灰渣，炒酥；
3、将黄豆磨成粉末；
4、黄芪去净灰渣，切成薄片，烘干研成细粉末；
5、将芝麻、花生、黄芪、黄豆、核桃仁与炒二米粉拌匀，倒入方木箱内压平，划成小块。
功效：润肌肤，美容颜。适用于肌肉萎黄、颜面多皱等症。 盱眙网(xuyi.biz)
五、黄芪鲫鱼火锅 盱眙网(xuyi.biz)
材料：鲫鱼500克,猪肉(瘦)200克,(北)150克,粉丝150克,莴笋100克，黄芪15克,枳实2克（黄芪、枳实中药店可以买到）
调料：猪油（炼制）75克,姜15克,大葱10克,黄酒30克,白砂糖5克,盐5克,味精2克,胡椒粉2克,醋3克 盱眙网(xuyi.biz)
1、将鲫鱼去鳃、鳞，剖去内脏，切成5厘米见方、0、3厘米厚的鱼片(鱼刺弃之不用)；猪瘦肉去筋膜，洗净沥水切片；豆腐切块；粉条水发后切段；莴笋叶洗净择好。以上各料全部装盘，围于火锅四周。
2、用干净纱布包上黄芪、炒枳壳，入沙罐中，注入清水，熬2次，每次15分钟，收药液待用。
3、锅置火上，下猪油烧至六成热，下姜（切片）煸出香味，放盐、胡椒粉、醋、料酒、白糖等，加入汤烧开，撇去浮沫，再下药液，烧开之后，倒入火锅中，烫食各种原料，饮汤。 www.xuyi.biz
用法：直接食用或配餐均宜。
功效：补气健胃，美容润颜。用于脾虚所致的食欲不振、、便溏泄，以及气虚所致的气短乏力，胃下垂、脱肛等症。女人常食可美容润肤。 盱眙健康网www.xuyi.biz |
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