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如何补水才能让肌肤喝饱水，面对自己干燥的肌肤感，是不是常常让你很无奈呢?这时候就需要给肌肤做好保湿护理了，给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. www.xuyi.biz
1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 www.xuyi.biz
2.多吃豆制品 www.xuyi.biz
3.每周至少喝两次.
4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. www.xuyi.biz
5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. www.xuyi.biz
6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.
7.保证充足的睡眠.
8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜 www.xuyi.biz
皮肤为什么会缺水? 盱眙健康网www.xuyi.biz
空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。 www.xuyi.biz普及健康知识
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