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皮肤一直都暗黄失色没光泽，用什么品能有效改善呢？
1、不要经常对着电脑，电脑辐射会让皮肤变的暗沉，用完电脑记得要洗脸，可以洗掉80%的辐射哦。
2、肌肤缺水，会反映出暗淡无光，先给肌肤充分补水，不仅能改善肌肤暗淡，而且能促进其他保养品的吸收，推荐使用保湿敷脸并搭配精华液，可以缓解肌肤暗沉无光的情况。
3、１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上２０分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、。
4、多喝四红粥，养人又养颜，能有效改善暗黄失色没光泽的肌肤。所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。
红豆含有多种和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的和促进血液循环功能，时间长、血量大的人可以多吃。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。而红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性较严重，多吃红枣可改善。而红糖活血散寒、补血益气。处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。
“用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。”熬粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆，等到快熟的时候，再放少许红糖，也可出锅之后加，味道香甜、养人养颜。 盱眙健康网www.xuyi.biz
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