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上篇文章：《》： 身边一位刚刚因为妇科病而不得不进行手术的姐妹跟我发牢骚：下辈子再也不愿做女人! 21世纪，姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多,妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生,即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭百变天后梅艳芳，也难逃它的毒手，何况你我?
春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体一年365天都维持在最佳状态。 盱眙网(xuyi.biz)
里所说的"肝"，包括了肝脏及神经内分泌系统眼睛等，调养肝脏不仅在饮食生活上必须有所节制，最重要的是情绪要保持开朗。那么，我们该如何保持体内萌生的阳气，让它逐渐充沛旺盛? www.xuyi.biz
第1招 少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气 www.xuyi.biz
第2招 享受清爽的绿色春蔬
春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如春天产的菠菜嫩极味美，亦有养血功效，是一个不错的选择。 盱眙健康网www.xuyi.biz
春天不需要特别进补，"因为气候上升，温补药反而加重身体内热，"体质较差的人，一般可选用莲子芡实薏仁花生核桃燕窝猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎功效，亦可促进肝脏蛋白质合成。 www.xuyi.biz
此外，有过敏气喘体质的人，在春天要特别注意体质的调整，少吃一些冰冷或寒性(如瓜果)的食物以免引发过敏。
<p> 通常气喘过敏是中医所说的"气虚"现象导致，擅长药膳的杨贤鸿建议，可用黄耆(白参)伏苓炖补鸡汤饮用，容易上火的人可以改用参须或西洋参。
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