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上篇文章：《》：一忌恋床，二忌老人醒后起身小便，三忌醒后立即剧烈运动，四忌不吃早餐.
导语：我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 www.xuyi.biz
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功效：养心补脾，滋补强壮。 www.xuyi.biz普及健康知识
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