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上篇文章：《》：一，给肌肤加点醋 忘记那些昂贵的洗面奶，用棉球蘸着稀释的白醋溶液擦拭面部，你会发现皮肤顿时光滑了许多.原来，白醋能有效地清洁过多的皮脂，而且它是弱酸性溶液，能使PH值偏低的皮肤感到很惬意. 二，给肌肤加点蜜 如果你渴望香艳浪漫，那请在浴缸里撒上一把玫瑰花
一、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
二、上火食物 www.xuyi.biz
对于那些刺激性的食物，还是赶快悬崖勒马吧！比如辛辣的、油炸的，它们对于娇嫩的皮肤有如定时炸弹，所以，无论是煎炸品，还是辣食都要适量减少，才会有助于肌肤的内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。 www.xuyi.biz
三、过度桑拿 www.xuyi.biz普及健康知识
女人总是很宝贝自己。工作那么累，那么大，总得对自己好一点。这桑拿，能排汗排毒，蒸完之后觉得身轻如燕，还能起到了减肥的良好效果。所以，隔三岔五去做个桑拿，也是现在姑娘们流行的保养方法。 www.xuyi.biz
其实，桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重减轻了，只是一个暂时的现象。它并没有解决掉脂肪堆积的问题，而只是排出了身体的水分。减的是水，不是肥肉。而且桑拿时间越长皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快地松弛衰老。你总不希望自己看起来又干又瘦的吧。 盱眙健康网www.xuyi.biz
四、煲电话粥
这个世界那么大，朋友圈子那么小，心事这么多，闺密这么少。于是经常可以看见一些姑娘们一边在店里坐着一边拿着手机聊天，形成一道流动的风景线。总是有人说经常用手机会头痛，有辐射，但这个是一直没有定论的。目前科学家又再次提出警告，指出手机释放的辐射会使人加速衰老，老化速度就如严重吸毒者一样。
五、吃太饱 盱眙健康网www.xuyi.biz
工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。 盱眙健康网www.xuyi.biz |
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