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草莓的营养价值与购买小窍门

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发表于 2010-4-6 05:23:50
上篇文章:《》:大白菜保鲜法:取两片大白菜叶,将吃不完的韭菜择好包裹严实,可使韭菜不干,不烂,另外,香菜,韭黄等也可用此种方法保鲜. 清水保鲜法:取陶瓷盆放入适量清水,将韭菜用草绳捆好,根部向下放入盆中.

  含有丰富的和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克;还含有糖、果糖、酸、酸、素、核黄素等。祖国医学认为,草莓味甘、性凉,有润肺生津、健脾和胃等功效,饭后食几颗草莓,有助于消化开胃,健脾生津。 www.xuyi.biz
  不买畸形莓 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
  正常生长的草莓外观呈心形,有些外地产品色鲜个大,颗粒上有畸形凸起。吃口比较淡,中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童,不能食用畸形莓。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)

  洗莓不浸泡
  草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿者为优,颜色泛白或泛青都表明果实未熟。如果有白斑或灰斑,说明存在病害,洗前须先挑出丢弃。清洗时先摘掉叶子,但不要把蒂头叶片去掉,特别要注意的是清洗时不能浸泡。因为去蒂头的草莓若放在水中浸泡,草莓上可能残留的农药会随水进入草莓内部,反而污染更多。 www.xuyi.biz
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