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上篇文章：《》：我儿子快两岁了,皮肤一直都偏黄,出生后没有黄疸,断奶后也没怎么喝奶粉,平时营养也可以.可检查结果却缺钙和锌,还有点贫血.宝宝皮肤黄怎么办呢？
Q：我天生就不怎么白，吃什么可以全身？
A：多吃豆芽。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。让你精神百倍，芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的，特别是维生素C的含量尤其丰富。女士吃了，还可美白全身肌肤！
吃什么美白
研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1.5～２倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆芽具有清热解毒、降血压、美白肌肤的作用。 盱眙健康网(www.xuyi.biz) |
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