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日本长寿老人的养生食品

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姜帝儒

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    发表于 2015-3-4 07:39:27
    生活小窍门, 养生食品, 长寿老人, 日本冲绳, 保健养生
    日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村被视为日本第一健康长寿村。走进这些长寿老人的厨房，发现他们有4种食物每天必吃：
       

    日本长寿老人的养生食品

    日本长寿老人的养生食品     www.xuyi.biz

    <p>　　鱼：深海鱼（如青花鱼、沙丁鱼）中的DHA可以改善记忆力和认知功能，EPA则能降低血液里的中性脂肪和坏胆固醇，防止动脉硬化，预防中风及症。<p>  







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